Witam na moim kanale. Nazywam się Szczepan, mam 22 lata. Moją przygodę z siłownią zacząłem prawie 8 lat temu i właśnie treningom na siłowni będzie poświęcony ten kanał. Chcę pokazać, że nawet z marną genetyką i bez użycia nielegalnych środków dopingujących, można wypracować estetyczną i atletyczną sylwetkę. Tak naprawdę przez 7 lat treningów nie korzystałem nawet z odżywek typu białko itd.,które włączyłem do mojej diety w ostatnim czasie (głównie ze względu na mniejszą ilość czasu i z uwagi na szybkość i wygodę).
Jeśli chodzi o moje cele sylwetkowe to chciałbym w przyszłości bez wstydu zaprezentować się na scenie kulturystycznej i przynajmniej spróbować rywalizować z innymi zawodnikami (będąc w pełni naturalnym, czyli bez dopingu).
Zostaw suba jeśli chcesz być na bieżąco :)

zródło - kanał SZCZEPAN TRENUJE w serwisie YouTube