Cześć! Szukasz afirmacji do snu, na dobry dzień, dodających pewności siebie i innych? Dobrze trafiłeś! Czym są afirmacje? Afirmacje to pozytywne, motywujące zdania, które ludzie powtarzają sobie, aby wpłynąć na swój sposób myślenia i zachowanie. Celem afirmacji jest promowanie pozytywnego nastawienia i wzmacnianie wiary we własne możliwości. Przykłady afirmacji mogą obejmować stwierdzenia takie jak \"Jestem silny i zdolny do pokonywania wyzwań\" lub \"Każdego dnia staję się lepszą wersją siebie\". Regularne powtarzanie afirmacji może pomóc w budowaniu pewności siebie, zmniejszeniu stresu i poprawie samopoczucia.

Oprócz afirmacji na naszym kanale znajdziesz piękne, opowieści, które dają do myślenia i wzruszają. Tworzymy również filmy o tematyce rozwojowej, poznawczej, czy po prostu na dobry dzień. Poruszamy tematy dobrego nastroju, pomagamy poradzić sobie z bezsennością. Oprócz tego znajdziesz muzykę ułatwiającą zasypianie, która pomoże Ci się zrelaksować!

zródło - kanał Golden Sunset w serwisie YouTube