Witaj na kanale (prawdopodobnie pierwszy polskim) poświęconym nauce Pole Dance, czyli Tańca na rurze.
Zajmować się będziemy głównie jego sportową wersją, choć może zdarzyć się Lekcja poświęcona kocim ruchom.. ;)

Jak szybko się zorientujesz, na kanale znajdziesz główne działy:
1. LEKCJE - z tutorialami do wielu trików i wariacji
2. ROZGRZEWKI
3. ROZCIĄGANIA - z tutorialami na co warto zwrócić uwagę i jakich błędów się wystrzegać
4. STILETTO - podstawy tańca w butach na platformie
5. IRON POLE ATHLETES - pokazy kursantek uczących się z programem Iron Pole Dance Program
6. VLOG - pogadanki o sprawach treningowych i okołotreningowych (np. prowadzenie studia)
7. SIŁA - treningi wzmacniające pod pole dance

Wszystko postaramy się na bieżąco uzupełniać o nowe filmiki i porady.

zródło - kanał IRON POLE DANCE w serwisie YouTube