Cześć, tu Oksy 😊

Łączę dietetykę, fizjologię i pracę z układem nerwowym. Interesuje mnie długowieczność w zdrowiu psychicznym i fizycznym - sprawny metabolizm, zdrowe jelita i równowaga hormonalna.

Na kanale mówię o odchudzaniu, pracy z jelitami, suplementacji, regulacji stresu oraz wsparciu w perimenopauzie i menopauzie. Pokazuję, co naprawdę działa i jak znaleźć dietę dopasowaną do własnego organizmu.

Mam 44 lata i rozumiem zmiany hormonalne zachodzące po 40 roku życia, nie tylko z wiedzy, ale też z doświadczenia. Wspieram kobiety 40+, które chcą ustabilizować masę ciała, poprawić sen, odzyskać energię i wyglądać zdrowo bez walki z własnym ciałem.

💌 Współpraca: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

zródło - kanał Odmładzanie Odchudzanie - Psychodietetyka i EFT w serwisie YouTube