Nasz główny cel to popularyzacja treningu kulturystycznego dla amatorów umięśnionej, harmonijnej sylwetki. Do współpracy zaprosiłem doświadczonych trenerów i mistrzów kilku dyscyplin siłowych. W naszych filmach podpowiadamy jak trenować na masę, jak poprawić siłę ogólną, jak postępuje się by uniknąć kontuzji oraz jak się odżywiać by zwiększyć efekty treningowe oraz zachować lub poprawić zdrowie.

Chcemy, by wszyscy, którzy uznają nasze wskazówki za wartościowe, wiedzieli, że popularyzujemy technikę ćwiczeń, prowadzącą nie tylko do zwiększenia obwodów, ale i do poprawy sprawności.

Wiele uwag może wydać się mało popularnym podejściem ale wynikają z długoletniego doświadczenia. Namawiamy zatem do co najmniej zastanowienia się nad nimi, wiedząc, że nieprawidłowy trening stwarza wiele zagrożeń. Wybór jednak należy do oglądającego. Może on skorzystać z naszych podpowiedzi w dążeniu do doskonałości, poprzez wytrwały i mądry trening na siłowni. Sprawdziły się one w tysiącach przypadków.

zródło - kanał Leszek Kaiser w serwisie YouTube