Witaj na oficjalnym kanale YouTube forum TrueBodybuilding.pl.

To miejsce dla osób, które interesuje prawdziwa kulturystyka: trening, dieta, suplementacja, farmakologia, profilaktyka zdrowotna, przygotowanie sylwetkowe i realia tego sportu bez udawania.

Mówię tutaj z perspektywy praktyka, trenera i osoby, która od lat siedzi w kulturystyce nie tylko od strony teorii, ale przede wszystkim realnego doświadczenia.

Bez fit-ściemy. Bez kolorowania rzeczywistości. Bez robienia z kulturystyki czegoś, czym nie jest.

Znajdziesz tu konkretną wiedzę, moje przemyślenia, obserwacje z pracy z zawodnikami i osobami trenującymi oraz szczere spojrzenie na progres, zdrowie, doping, regenerację i mentalną stronę tego sportu.

To nie są porady medyczne ani namawianie kogokolwiek do czegokolwiek. To moja opinia i moje spojrzenie na kulturystykę po latach praktyki.

https://truebodybuilding.pl/

Łukasz / Luki

zródło - kanał TRUEBODYBUILDING w serwisie YouTube